怎么关闭抖音点赞列表

我又在这里了！重新来一次

你知道吗，最近这段时间我可是沉迷于抖音之中。每一天都闲不住，总是忍不住打开手机，迎接无尽的“嘀嘀嘀”的声音。一杯咖啡、一口零食，我像是被点赞列表紧紧吸引，无法自拔。

懒人也拼了，想要静一静

但天呐，这样我真的有点受不了了。每天花在抖音上的时间越来越长，一天也没有了几个可喜的成就感。我想关掉点赞列表，重新审视自己的生活。我不再想成为一个被动的观众，而是想成为一个有灵魂的创作者！

做些改变

嗯，我下定决心了。**步，我先去小程序球球看一会儿。球球上的内容可真是丰富多样，有新奇的小动物视频、有创意的美食制作、还有鬼畜般的混剪合集。这里的氛围不像抖音那样“KIRA KIRA”的，倒是让我放松不少。

切断和抖音的联系

第二步，我决定切断与抖音的联系。是的，我需要给自己一个宁静的工作环境，不能让那些让我分心的点赞列表再次吸引我。我关闭了抖音的通知，将手机静音放在一旁。接下来，我用心去完成我应该写作的东西，发挥我的想象力，释放我的创造力。

找到专注的秘诀

第三步，我需要找到一种让自己专注的秘诀。我想到了许多方法，但最终我选择了用番茄工作法。设定一个专注时间，例如25分钟，接着休息5分钟，再进行下一轮。这样不仅能提高工作效率，还能避免因过度专注而感到疲劳。我在工作的时候，连手机都放到了另一个房间里，这样就能更好地集中精神。

闭关修炼，创作不断

有了这几个方法作为支持，我真的感觉到了改变。我不再被点赞列表所困扰，而是享受着我的写作之旅。每一次，当我完成一篇作品后，那种成就感真的让我觉得世界都变得美好起来。

不要怀疑，相信改变的力量

当然，这个过程并不容易。在我试图改变的时候，总会有一些负面情绪涌上心头。我会想：“难道就不能偷偷地看一下点赞列表吗？”但是，我告诉自己，我要相信改变的力量。我要相信，我可以摆脱对点赞的依赖，重新找到属于我自己的创作灵感。

告别点赞列表，迎接更美好的未来

所以，亲爱的朋友们，我们不能让点赞列表成为我们生活的重心，它只是抖音的一小部分。我们要相信自己的创造力，重新思考生活的意义。关闭点赞列表，让我们用心去感受，用手去创作，用鼠标去点击那些真正带给我们愉悦和满足感的事物。

**，我希望我们都能选择成为一个有灵魂的创作者，而不仅仅是一个被动的观众。让我们迈出**步，告别点赞列表，迎接更美好的未来吧！

（以上内容由小红书博主倾情奉献，如有雷同，纯属巧合！）