小红书喜欢怎么取消

你知道吗，小红书上的那些博主可真是勇于表达自我的家伙，他们总是能把一些看似枯燥无味的东西，加上自己独特的见解，让人眼前一亮。**，我就来和你聊聊在小红书上，人们常常会分享的那种取消的主题，相信我，这可是一个让你大呼过瘾的话题呢！

取消喜欢的人

喜欢一个人可真是傻到爆炸啊！上了钩才知道人家已经有主了，或者在恋情中走到了尽头，你这个痴心儿白白浪费了多少心思和时间啊！于是，小红书上的博主们可就纷纷提出了取消喜欢的人这个**的撤回方案。

首先，你得给自己个交代，想想当初喜欢上他（她）的原因，这样就能帮助自己找到取消喜欢的理由。是他那张标志性的俏皮笑容吸引了你？那就从发现他自拍多了开始，觉得这笑容已经到了“千篇一律”的地步了，想想肯定会有些不忍心吧。

然后呢，你可以开始让自己暴露在更多异性的身边，扩大社交圈子。用闺蜜作陪，去逛街或是一起看电影，找机会与他（她）经常见面的朋友认识一下，这样会从潜移默化中在你心里渐渐深深记住“不是只有他（她）一个人可以让你开心的”。

此外呢，也别忘了帮助自己转变心态，既然不能成为他（她）的爱人，就要做到心成全，可以从了解到他（她）的生活状态开始。嘿，就不信了，看到他（她）每天上班赶地铁的模样，满头大汗，你还能喜欢到不行？

取消喜欢的食物

哎呀妈呀，有没有试过天天对着一样东西吃到撑死的感觉？你觉得这时候已经放弃不了了吗？不快看看小红书上的博主给你们送来的取消喜欢的食物的“救命”方法吧！

首先，强度上要足够强大！整天给自己洗脑，告诉自己你以后再也不喜欢这个食物了。每次看到它，都会对它说：“不陪玩了！”光靠食物是无法把你取消喜欢掉的，你得真正下定决心。

然后呢，你得给自己点替代品，来取代这个喜欢的食物。比如说，你喜欢巧克力，但你觉得它不健康，那就找找健康的食品替代吧。开始尝试各种口味的水果，也可以试试其他美食，尝试新的滋味。

此外，也别吝啬，请使用大招——改变它的味道。比如说，你喜欢的咖啡，试试加点奶泡，或者直接冷藏起来变成冰咖啡，变个花样，或许能给你一个不同以往的体验。

取消喜欢的运动

别啊别，千万不要犯懒病！小红书上可是有一箩筐撤退运动行列的点子，让你享受到不动的快乐。

首先，先试试“暴露法”吧，就是让你暴露在运动的极限种类中，看看哪个运动让你逝去战斗力，从而你对它的喜欢程度降到冰点。要是实在找不到，就来场“尝鲜系列”，尝试一下各种运动，或许你会找到新的爱好。

然后，来个“势不两立法”，建立一个与运动有关的“敌人”。比如要是你喜欢跑步，那找个让你“崩溃”的跑步鞋，每次都会给你磨到脚疼，可能你就会对它退避三舍；要是你喜欢游泳，那就找个游泳馆时间不稳定，每次都一见面就灰溜溜地走人，你也许就找不到兴趣了。

此外，还可以请朋友来帮忙，和你一起进行其他娱乐活动。带上朋友，一起出去聊天、唱歌、打牌，相信你会发现，除了运动，还有更多其他有趣的选择。

取消喜欢的购物

是这样，小红书上的博主可不仅能给你搞定男女朋友问题，还可以帮你解决购物狂的毛病！

首先，强迫自己在购物上设下底线。就是说，不管你多么喜欢，只要超过这个价格，你就放弃购买它。不为别的，就为了告诉自己不是所有东西你都可喜欢到不行。

然后，觉得购物成了一种习惯了？那你一定得给自己找些其他的乐趣了，比如可以尝试一些免费的活动，比如和朋友约个吃饭、唱歌或者逛免费的展览馆，让你体验到不只有购物带来的快乐。

此外，还有个高招叫做“冷却期法”，就是说你得坚持24小时再下单，这样你就有足够的时间考虑，这东西是不是你真的需要，而不只是一时的冲动。

嘿，看了这么多小红书上的博主们的点子，您是不是觉得厉害呢？想必你心里已经有了取消喜欢的行动计划了吧！赶紧亲自试一试，相信你会发现取消喜欢原本是一件痛苦的事情，居然还能变得如此愉快！加油！