小红书怎么打卡减肥

哈喽各位小仙女，**我们要聊聊一个让我们痛并快乐着的话题——减肥！是不是每当看到镜子里那可恶的小肥肉，我们都想要立刻钻进冰箱，埋头吃个遍？嗯？？小红书博主我正是为了应对这个大问题，打造出了一套独特的、极具创意的、人气十足的减肥法，与大家分享一下。赞同的都点个赞，不赞同的留言告诉我哦，我们的讨论没完没了！

穿上原始面纱

亲们，减肥嘛，首先最重要的就是穿上原始面纱！大家不要再相信广告上那些瘦身内衣，忘记束腰带，忍住不买瘦脸神器！相信我，你需要的只是一双神奇的运动鞋。跑步！就是这么简单！不要再废话！哪里有草地，你们就跟我跑到哪里，街头巷尾，公园广场，遍地都是我们的跑道！心情不好？就跑！感觉饿了？就跑！想要垮掉？又跑！看到赏心悦目的男主播？自己狗急跳墙，快点冲上去打个照面，摇着尾巴说声“撑住你！”，哈哈哈，开玩笑啦，我们是不可以追星的好吗？

吃货女孩的真爱

哎呀，小红书博主我又忍不住扯远了，言归正传，减肥最让我们心动的还是吃吃吃！我这里有一个绝密的方法，告别苦瓜汤，够分量，够好吃！你们学会了吗？不要再来问我如何吃得不长胖！因为小编我不会告诉你们，其实真正的减肥秘笈就是放肆吃，敢吃就敢减！是不是听起来就很灿烂，酱紫，简直就是吃货女孩的真爱！

我们来聊一下这个绝妙的方法：一天三餐，每餐都要吃撑！从一份可爱的早餐开始，正宗的“早餐三件套”，一杯牛奶，两块面包，三颗水果。这样一顿疯狂的早餐，能有效刺激你的胃酸分泌，保证你早上的精力充沛，活力满满！然后，午餐嘛，就要吃得更欢快一点，一盘大碗宽面，加羊肉串，还可以来一杯水果沙拉哟，不仅能活络血气，还能晚上去运动的时候，吃的“能量炸弹”，让你一举突破个人记录！接下来是晚餐，那就是我们最期待的时刻咯，站好准备啦！炸鸡翅，洋葱炒牛肉，宫保虾仁，香辣虾……天啊，我的嘴唇已经开始发麻了，各位小仙女准备好挤进牛仔裤了吗？千万不要被心疼裤子所束缚，那可是摆脱“肥”厄运的奇遇！

减肥神器

各位亲们，不必担心，小编我来告诉你们减肥的**方法，那就是我们的震颤减肥法！是不是感觉很神奇？别担心，我不是让你们去裹上纱布走进夜店，去体验那种精神上颤抖的减肥法。我给你们准备了更好玩的方法，咱们玩个“震颤减肥游戏”——拿起你的手机，打开一款喜欢的APP，然后你就开始玩转摇杆、按键，跟随着游戏的剧情，体验神秘而又刺激的冒险！你感受到你踏入了一个新的世界吗？步行升级成了奇幻的冒险，跳跃已经变成了惊险的障碍，这样的减肥方法你不会抗拒吧？小编我深知你们减肥过程中的懊恼，你们心疼自己背叛了美食，放弃了让人心动的巧克力，现在我告诉你们，你们没什么背叛，是美食背叛了你们！那些美食们赖着不走，不管你要减肥还是增肥，一样盯着你，无法免俗地叫唤你，想让你屈服！而现在，你们玩游戏就对了，扔给美食一个背影，让他们落寞地等待你中午饭后的拥抱！

总结

所以，亲们，减肥真的没有那么可怕，放轻松，开心减肥，才是最重要的！穿上原始面纱，跟着小编我开启奔跑之旅；享受美食的真爱，随心所欲吃个够；拿起手机，与游戏一同探索冒险，摆脱枯燥单调的减肥仪式。是不是开始期待起减肥的下一刻了呢？赶紧为自己制定个计划吧！加油，小仙女们！